如果您需要健康的零食来带来Playgroup，请尝试这个！
它是所以容易制定和哦，美味吃饭！
我在几个地方找到了这个食谱。小鸟秘密和感到爱人)，但由于食谱不是原创的两位博主，我在这里发表它的全部。我什么都没改变，只是完美的。
自制全麦饼干
(做16块大饼干)
- 2杯全麦糕点面粉
- 1茶匙肉桂
- 1/2茶匙泡打粉
- 1/2茶匙小苏打
- 1/2杯黄油，融化
- 1/2杯蜂蜜
1.把干的材料混合在一起，放在一边。
2.在一个单独的碗中，将蜂蜜和融化的黄油混合在一起。
3.将湿和干成分混合在一起。混合物将非常湿润。
4.润滑烤盘（我使用10×12英寸）并将混合物舀到它上面。
我喜欢把羊皮纸放在上面，然后用擀面杖把它卷起来。这样我就不会粘住了。
5.将面团卷到烤盘的边缘。
6.在400°下烘烤8-10分钟，或者直到顶部开始变成棕色。我只需要8分钟。
7.立即使用披萨切成片。
8.把饼干放在烤架上冷却。你看我们的有多厚。
如果您需要更薄的烤盘，请使用较大的烤盘。
9.享受吧!
营养信息
（16个饼干;每个人才超过1盎司）
- 133卡路里
- 6克脂肪
- 20克碳水化合物
- 2 g纤维
- 9克糖
- 2 g蛋白质
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vicky @弄乱了
这些看起来太棒了!我正在寻找一种更健康的替代品，而不是商店里买的饼干。这些会持续多久?
annageig
问得好，维姬-它们在我们家只持续了几天!我把它们放在我丈夫的办公室里了我don’t eat all of them ! They do get pretty crispy, so sometimes I pop them in the microwave for a few seconds. But we like them crunchy too.
吉娜@connectingfamilyandseoul
哦，这些看起来很好吃!等不及要试试了!
annageig
我希望你的小家伙尽可能多地喜欢他们！
吉尔
一块饼干是133卡路里吗?
annageig
是的，是吉尔饼干——但饼干又大又厚(是黄油的功劳)。你当然可以吃小一点的。
becca.
它必须是糕点面粉吗？
安娜盖革
我用它是因为它会让口感更轻，但我觉得你也可以用全麦面粉。我想所有目的肯定也会起作用。