我姐姐发明了这个食谱，我稍微调整了一下。这些健康的松饼配上热奶油芝士吃起来味道很棒。
全麦南瓜香蕉松饼
使12松饼
- 2根香蕉，非常熟
- 一杯南瓜罐头
- 1/2杯苹果酱
- 1/3杯蜂蜜
- 1汤匙橄榄油
- 2个鸡蛋
- 2杯全麦糕点面粉
- 1茶匙泡打粉
- 盐1/2茶匙
- 1/ TSP小苏打
- 1茶匙肉豆蔻
- 1茶匙肉桂
- 动摇丁香
- 1/3杯切碎的核桃，可选
- 预热烤箱至350度。
- 在搅拌机中加入香蕉，南瓜，苹果酱，蜂蜜，油和鸡蛋。混得很好。
- 加入面粉，泡打粉，小苏打，盐，肉桂，肉豆蔻和丁香。搅拌直到刚刚潮湿。
- 将面糊倒入抹了油的松饼盘中。
- 烘烤约25分钟或直到熟透。
营养信息(不含核桃):
143卡路里，2克脂肪，29克碳水化合物，3克纤维，4克蛋白质
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