蜂蜜全麦香蕉面包

多年来，我一直在寻找一种美味的低糖香蕉面包。我用蜂蜜代替了糖，我用全麦代替了万能麦片……但我始终无法达到正确的口味和稠度。后来有一天，我发现了这个食谱。这是完美的。全麦，无糖，健康的油。每次结果都很完美。和所以美味。我们刚吃了一条面包丰盛的鸡野饭汤．

食谱来自饼干+凯特．以下是配料:

蜂蜜全麦香蕉面包

使12片

• 1/3杯椰子油
• 半杯蜂蜜
• 2个鸡蛋
• 1杯香蕉泥
• 1茶匙香草
• 盐1/2茶匙
• 1/2茶匙肉桂
• 1又3/4杯全麦糕点面粉
• 1茶匙小苏打
• 1/4杯热水
• 1/4杯巧克力片，可选
• 1/4杯切碎的核桃，可选

剩下的食谱，转到饼干+凯特．

营养信息(1/12条面包)

• 186卡路里
• 7克脂肪
• 30克碳水化合物
• 3 g纤维
• 4 g蛋白质

巧克力:

• 204卡路里
• 8克脂肪
• 32 g碳水化合物
• 3 g纤维
• 4 g蛋白质

核桃:

• 202卡路里
• 9克脂肪
• 30克碳水化合物
• 3 g纤维
• 4 g蛋白质

核桃和巧克力片:

• 220卡路里
• 10克脂肪
• 32 g碳水化合物
• 3 g纤维
• 5 g蛋白质

寻找更多健康食谱?这些是我们的最爱!