在家上学时如何在家工作

您正在聆听第九集，如何在家庭中间在家中工作。安娜在这里。上周我和你的立即家庭中学的提示说过。许多人喜欢我通常不是家庭学校，但由于冠心病大流行，在世界各地的学校闭幕，我们许多人每天都会和孩子一起找到自己，这意味着我们已成为他们的老师。我们中的许多人也在家里工作。所以这是我被问到了很多问题的问题，我如何从家里和家庭中学工作和/或照顾我的小孩或学龄前儿童？今天的剧集是关于生产力和管理技能，两件事你将变得非常擅长。让我们开始。

您需要做的第一件事是创建专用工作区。即使在一个小房子里，你还有一个你可以保留你的电脑的地方和你需要做你的工作所需的地方。我不建议在房子周围携带它们，无论何地舒适，都在做它们。相反，有一个特殊的地方，以便你可以采取你需要的东西，并在一天结束时把它们放在外面。希望它也是一个你的家庭尊重的地方，人们知道不把他们的东西放在那里。

在我们婚姻的前几年，我的丈夫是一位教授，也有一个家庭办公室，当他在学校没有结束时他会工作。他有机的电脑，他的书架和他所需要的一切以及一扇门关闭，这对我来说听起来非常令人惊叹，因为我在家庭办公室里没有门门。这一直是房子中间的某个地方。不，这不是理想的，但是，它可以工作，因为我一直在做七年。所以让我告诉你一些关于我如何做到的工作。

目前，我的家庭办公室在厨房里。我有一个大的卷顶桌子，我们挤在厨房的桌子旁边。它很拥挤，你必须挤一点才能挤到椅背上，但它确实管用。我喜欢它的一点是，当我需要的时候，我可以听到屋子里发生的一切。所以有时当我的孩子只是玩开心,我可以坐下来,挤出一些工作不需要很多的深入思考,我能听到如果他们战斗和我需要干预,我能听到浴室里如果我的孩子需要帮助,我能听到如果有人敲门。我在房子的中心，我可以处理这些事情。

我也很喜欢这样，如果其他人都很忙，比如在外面和我丈夫玩，我在厨房做晚饭，我可以停下来坐在电脑前做一些事情。所以，如果我在为某事开水，我可以坐下来回答一些电子邮件，而我正在等待结束。这让我能够完成很多微小的任务，因为我有一个可以轻松坐下来处理的地方。

当然，在没有门的房子中间有一个家庭办公室的挑战是，很难做深的工作。很大的思考，但我会在一点点到达那一点。所以我的第一个提示再次，只是找到一个你可以存储你的东西和工作的地方。如果您在白天需要有两个工作区，那就完全没问题了。也许在白天，你的厨房里有一个空间，但是当你需要做你的深刻工作时，你的卧室里有一张牌。无论你做什么，确保你可以完成那些刚刚完成的那些小事以及需要你自己的艰苦思维工作。

下一个建议是对你的老板开诚布公。当我听到有人说他们有一份朝九晚五的工作，他们被要求在在家教育孩子的同时完成工作中的所有事情时，我感觉非常糟糕。那是不可能的。你不可能一边做着朝九晚五的工作，一边管理你的家庭学校或照顾那些通常在日托所里的蹒跚学步的孩子。这完全是不现实的。

我希望，如果你认为这是你的老板对你的期望，你可以开诚布公地谈一谈，在这段时间你能做什么，不能做什么。你不能把自己关在房间里，而让你的大孩子整天自学，或者让你的蹒跚学步的孩子整天照看自己。你知道，但你的老板也需要知道。你的老板需要知道你在家负责的事情。需要讨论一下你的老板每天对你的期望是什么，知道哪里有灵活性。哪些事情是每天必须要做的?哪些事情在需要的时候可以推迟?

一旦你知道你的老板希望你做什么，我建议你根据你的孩子的表现列出你可以做的任务清单。这就是我的意思。你可以写下一张清单，如果你的孩子和你在一个房间里，你可以很容易地做一些事情。假设他们在吃早餐。它们都设置好了，这时候你可以在电脑前做什么?对我来说，就是回复大部分邮件。另一种方法是，如果你的孩子很开心很忙，你可以列一个清单。假设你的学龄前儿童在游戏室玩耍而你的大一点的孩子在做作业，不需要任何帮助。有没有什么事情你可以做，但需要中等程度的注意力，但你很容易分心?对我来说，这通常是为学前班或幼儿园制作印刷品。

然后你需要思考你需要做的是什么类型的深入工作。所以你需要在不分心的情况下做这件事。对我来说，那将是创造更复杂的打印品，比如阅读段落和伙伴游戏。当我创作出这样的作品时，我需要更多的思考。所以这些是我的一些深度工作，还有为有测量的妈妈提供培训，写播客和录制视频，就像我现在正在做的一样。我必须有特别的时间专注自己去做这些事情。

白天把那张单子去掉。当你的孩子和你在同一个房间时，你能做些什么？当你的孩子快乐忙碌的时候，你能做什么？然后把这些时间留到另一个地方。当然，这是我的第二个建议，你必须有一个专门的时间进行深入的工作。我知道这是很难做到的，尤其是如果你有小孩，但这里有一些提示，我已经能够做到这一点。

第一，我早起。对不起，如果你不是早期的提升者，还是，如果你是，完全利用那个时间。我实际上是上周谈到了这个，但是我们的孩子们不允许走出他们的房间，直到6:40即使他们早起。所以如果你在你的孩子家里养成了习惯，而在你睡觉的时候睡觉，你可能想要有一些期望，以至于他们必须留在床上，直到一定时间，或者他们醒来早，也许他们可以在他们的床上阅读，但你有这个时间真的很重要，你有这个时间你不会被打断。因此，如果您喜欢早起，请设置警报，如果您的工作具有这种灵活性，可能会在清晨完成艰苦的工作。

我另一个深入工作的时间是下午。当然，我更喜欢这是在早上的时候，我是最新鲜的，但是，当然，如果你现在在家上学，或者你有一个学步的孩子或学龄前儿童，他们早上可能醒着，很忙。所以一个好的时间可能是午饭后的下午。因此，如果你有一个蹒跚学步的孩子，甚至一些学龄前儿童，他们会为你小睡一会儿，你可以利用这段时间专注于深层次的工作。你的大一点的孩子可以理解，希望他们现在已经完成了功课，这可能是他们看电影、看电视或做其他事情的时候，这会让他们在你处理工作的时候保持忙碌。

你可以从教室里借用课堂的技巧。这是许多教师在教授小团体时所做的事情，他们希望他们的学生知道他们无法打断老师。他们穿着像围巾或类似于即时信号的东西。不，除非是紧急情况，否则你可能不会跟我说话。您当然可以用较旧的孩子们实现作为父母。现在，它不会与五岁以下的孩子一起工作，但是较老的孩子们非常自足，他们可以了解该信号意味着妈妈或爸爸不会被打断，除非我们有一个真正的严重问题。一定要与您的家人沟通，当专门的深度工作时间是，与您的配偶和与您的孩子一起沟通，以便每个人都尊重它。它可能需要一些培训，但如果您与您的期望一致，您将获得您可以依赖的时间。

我的下一个建议是先把时间花在你年幼的孩子身上。所以我知道,当我的孩子起床吃早饭了,当然很容易就继续工作,因为我在早起后一卷,但它是非常重要的,你给你的孩子在一天的开始,这样他们不会很快和急躁。所以你可以完成一些工作后早餐,但之后你的年长的孩子们从自主学习开始,您可能需要花一些时间来阅读或者玩糖果土地和你的一个年轻的孩子,然后你可以设置一个计时器。你可以说，“好吧，妈妈，给你读故事，妈妈和你玩了游戏，现在我需要30分钟在电脑前工作。”这是计时器。你可以接受。它一响，我就停下来，我们一起做点什么。”

请注意，我没有给你一天的照片，涉及你在八小时工作的一天，因为这不是你现在所在的世界，但你仍然可以完成相当的事情。完成这些事情的最佳方式是使用生产力黑客。这是我的下一个提示对你来说，因为我知道当你终于有时间浪费那段时间时，我知道这很容易。那是令人沮丧的，不是吗？你终于有两个小时坐在你的电脑上，做一些工作，你想做的就是看看Facebook或观看YouTube视频。我完全在那里。而这些是我每天都必须工作的东西，以保持自己专注，因为我的工作时间非常有限。我们有六个孩子。还有很多事情。因此，这些是我曾经帮助过的一些东西，以便朝着我的工作重点关注。

我使用的一个被称为自由。所以我将留下一个链接到Show Notes中的所有这些东西，您可以在ThemeaEduredMom.com/episode9上找到。因此，自由是您支付一次性费用的东西。我认为它的价格低于100美元，现在就在我的电脑上，我可以在不同的时间阻止某些网站。如果您决定返回这些或者您可以将其设置为以便您无法取消它，则可以将其设置为才能进入并取消它，以便您无法取消它，而且您将被卡住。这通常是我选择的那个。

例如，我可能会说，“好吧，我有两个小时。我一定要为丈量妈妈们写这些培训。我现在没法看YouTube视频。”所以我设置好了，在那两个小时里我不能访问YouTube。如果我尝试，我会去那里，它会有一个美丽的绿色屏幕，上面有一只蝴蝶说，“你自由了!”这意味着你可以自由地去做你需要做的事情，而不是在这个网站上浪费时间。这对我真的很有帮助。我不经常用它，但当我需要它的时候，它就会起作用。

别的东西我真的很喜欢被称为焦点@将。这是一年的费用，但它不是太多钱，它提供了音乐，你可以在工作时间工作时听到背景中。并且您可以选择各种不同类型的音乐。我总是选择古典安静的钢琴音乐，因为我被别的分散注意到，但每个人都有任何东西。所以我把它设置了大约30分钟，我知道那个安静的音乐正在玩，我绝对必须对这个特殊的话题进行研究，我不能停止做其他事情。这对我来说真的很有帮助。一旦你自己开始，时间开始飞行，你实际上取得了进展。它只是推动过去你可能感受到的初始阻力。

我也有一些我喜欢的铬延伸。我有Facebook Feed Eradicator，以及我进入Facebook时的意思是什么，我看不到朋友的帖子。我可以进入他们的实际Facebook页面，看看它们有什么新的，我有时会这样做，但没有饲料。我不能告诉你这节省了多少时间。当我第一次加入Facebook时，我承认我长时间拖着我的脚，我很容易被吸入并花45分钟到一个小时只是访问我的朋友的页面并与他们的帖子做出反应。很快，我意识到这一点对我的生意来说真的很糟糕，直到我弄清楚如何管理这一点。

所以Facebook Feed Eradicator的意思是，我看到的不是人们的Feed，而是一个很好的时间管理引用。我仍然可以进入我所参与和管理的所有群组，这是我需要做的，而不是被我的朋友们所吸引。我也在YouTube上找到了类似的东西。它被称为YouTube的Distraction Free。它是另一个Chrome扩展，这意味着当我看一个YouTube视频，它不会给我建议的视频在旁边。这是另一个重要的时间浪费，我真的很高兴发现这一个。所以我仍然可以在我的YouTube主页上看到很多建议视频，但在视频的一边，是这个美丽的空白区域，而不是我应该看的其他视频的无尽列表。

另外我想在这里快速提到的是pomotoro技术。我不知道你是否听说过，但这是一个想法，你设定一个计时器为25分钟，你不停地工作，然后在这段时间结束时，你给自己5分钟的休息。比如离开电脑，或者在家里走来走去。我不经常使用这个方法，但有时，为这段时间设置计时器的想法真的很有帮助。你可以用这个Focus@Will，我告诉过你，在那里你可以播放一段时间的音乐。

我给你的最后一个建议是为你的第二天准备一个有益的晚上仪式。最近我经常告诉我的孩子们的一件事就是为将来的自己做点什么。那么你能做些什么来让你早上更快乐呢？你能做些什么让你的未来变得更好？我们必须和孩子们做这样的事，对吗？我们可能会让他们在前一天晚上打包午餐，或者把背包放在门口，但是当你在家工作的时候呢？

我能告诉你的最大的事情，最大的游戏改变者对我来说，当我这样做是写下最大的三件事我需要在第二天完成一天成功完成。起初，你可能会感到自己说，“什么？三件事？我有一百件我需要做的事情。”去尝试一下。关于它的很酷的事情就是当你做那些三件事时，你就会觉得自己完成了东西，而不是感到强调你有这么多没有越过的东西。所以我之前做的那一天是我在我的策划者顶部写下我的三件事，然后在它之下，我写了另一件我想完成的事情。所以我的首要任务必须得到那三件事。当他们完成的时候，我可以解决另一件事。我不完美地做到这一点。这是我在工作的地方，但是当我这样做时，我的一天会更好。

我还建议你把所有的工作都放下，清理一下你的工作区，这样你就有一个好地方可以在第二天开始工作了。在我们家里，多年来，我们总是在晚饭后的晚上整理房子，这样我们就不用醒来时到处都是堆。菜都做好了。现在我的孩子长大了，他们会帮忙的。我们把游戏室整理好了。几乎总是这样。除非我们在晚上的某个地方，这是不发生的这些天，房子是拿起。所以，当我早上下楼来到一个非常安静的房子时，它很整洁，可以让我直接进入我的工作，而不会因为堆积如山和杂乱无章而分心。

所以那些是我在家庭中间在家工作的提示。让我们快速查看那些真的。创建专用工作区。与你的老板打开关于你可以在家中做些什么，并在完成某些任务时要求灵活性。有一个敬业的时间，让您的配偶和孩子学会尊重。除紧急情况外，你不被打断的时间。与最年轻的孩子的前负荷时间。因此，请确保在一天的开始，您正在玩​​他们的游戏，阅读它们，然后设置计时器，以便他们知道一段时间，你正在工作。使用生产力黑客，我将在展示笔记中列出。最后，在乐于助人的夜晚仪式准备第二天。 For me, that's writing down the big tasks I need to complete the next day and working with everyone to tidy our house.

感谢大家的收听，希望大家登陆themeasuredmom.com/episode9查看节目内容。在这些展示笔记中，我将分享我最近创建的一些帖子的链接，这些帖子是关于在家教育你的学龄前儿童、幼儿园儿童、一年级、二年级或三年级的孩子的小贴士。我在每一篇文章中都包含了大量有用的免费资源。所以一定要去看看。我很快会再跟你聊的。